肌醇在生殖力中的作用之一是卵泡和血糖平衡的发展。肌醇是B族维生素的一部分，在高品质卵子中的卵泡液中发现。

帮助怀孕肌醇研究

研究表明，Myo肌醇和DCI手性肌醇有助于囊胚发育，对于多囊性卵巢者尤其有帮助，对于一般备孕女性而言对于卵子品也有帮助。肌醇也被认为是提高卵巢的胰岛素敏感性，有助于提高卵的质量。人体细胞代谢需要约90～120天，因此建议女性在准备怀孕前三个月就应该补充。研究表示Myo肌醇和D-Chiro手性肌醇最佳搭配比例为40:1。

如果女性超重且胰岛素水平较高，往往会较不容易受孕。高胰岛素水平也会直接增加体内睾丸激素水平，从而降低体内孕酮水平。如果一个女人身体不能维持足够的孕酮水平，受孕机率就会降低，而这时候肌醇就是一大功臣，可帮助女性自然增加孕激素水平喔！

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