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这两种形式的烟酰胺腺嘌呤二核苷酸不是完全相同的东西，但是在化学上是相似的。情况很复杂。我们会解释NAD+和澳洲NADH的区别。

NAD +或烟酰胺腺嘌呤二核苷酸是一种在每个活细胞中发现的辅酶。但有时它通俗地称为NAD（无加号），尽管其后带有小加号。但是，该加号很重要，因为术语NAD用于共同指代NAD的不同形式：分子NAD +和澳洲NADH。
还和我们在一起吗？好的。我们将解释这两种形式之间的差异，以及这将如何转化为细胞健康。

NAD +和NADH：同一枚硬币的两面

NAD可以两种形式存在：NAD +和NADH。这两种形式的NAD被称为“氧化还原对”，该术语用于描述同一原子或分子的还原形式（氧化还原中的“红色”）和氧化形式（氧化还原中的“ ox”）。但是，术语“氧化”可能会误导人，因为它不一定需要氧气。氧化还原反应涉及电子的获得或损失。如果某物被氧化，它将失去电子。同时，如果某物被还原，则它正在获得电子。
分子的电荷告知其如何与其他分子相互作用。例如，NADH无法完成NAD +的工作，反之亦然。
“氧化的”一词在历史上一直被采用，它起源于18世纪后期的实验。氧化还原反应不是NAD +和NADH特有的，更不用说身体有的了。实际上，它们涵盖了从铁锈到矿物形成的所有事物。
在NAD +的背景下，氧化还原反应是细胞能量产生的关键组成部分。当NAD +转换为NADH时，它获得两件事：一，一个带电的氢分子（H +），第二，两个电子。当电子带负电时，带正电的NAD +和H +的组合再加上两个电子，可以有效地相互抵消并中和所得的NADH分子。这就是为什么NA​​DH旁边没有“ +”号的原因。分子的电荷告知其如何与其他分子相互作用。例如，NADH无法完成NAD +的工作，反之亦然。

NAD +和NADH如何帮助产生细胞能量（以及更多）
NAD +向NADH的转化，反之亦然，是在所谓的细胞呼吸过程中产生ATP的重要反应。您食用的食物经历三个阶段变成能量：糖酵解，克雷布斯循环和电子传输链。
在糖酵解和克雷布斯循环中，NADH分子由NAD +形成。同时，在电子传输链中，所有的NADH分子随后都被分解为NAD +，从而产生H +和一对电子。H +用于驱动位于线粒体内膜上的某种“泵”，以ATP的形式产生大量能量。一旦H +通过泵循环，它们随后会与电子和一个氧分子合并形成水。呼吸的所有三个阶段均产生ATP。但是，ATP的大产量是在电子传输链中。
该细胞在ATP产生以外的其他反应中也使用NAD +和NADH。例如，在肝细胞中，乙醇脱氢酶（ADH）和醛脱氢酶（ALDH）酶利用NAD +作为氧化剂，以将乙醇从酒精饮料中分解为毒性较小的化合物，称为乙酸盐。在每个酶促反应中，NAD +接受两个电子和乙醇中的H +形成NADH。

NAD + / NADH比率
人体对NAD +和NADH的需求会影响两者之间的比例，从而对细胞健康和生物过程产生各种影响。例如，过量消耗酒精可能会降低细胞质中NAD + / NADH的比例，这是由于NAD +过度转化为NADH来氧化酒精。
但是NAD + / NADH的比例非常复杂。实际上，它在单元内的不同位置之间存在很大的差异。
消耗NAD +的酶（如沉默调节蛋白）也需要NAD +才能正常运行。与酒精脱氢酶和细胞呼吸反应不同，它们不是氧化还原反应，使用NAD +时不会产生NADH。相反，它们裂解NAD +形成副产物烟酰胺（维生素B3的一种形式）。烟酰胺必须沿回收途径再循环，以重新形成NAD +。如果可用的NAD +较少，并且NAD + / NADH比例降低，则可能会对这些酶的正常功能产生不利影响。
但是NAD + / NADH的比例非常复杂。它实际上改变细胞内的不同位置之间的疯狂。1967年，实验由Krebs等人进行。（是的，就像“克雷布斯循环”中的克雷布斯中所述），是为了研究大鼠线粒体与细胞质之间的比例变化了多少，从而得出结论，线粒体比例阻止了饥饿等外部应激源，其中饥饿期间细胞质比例严重耗尽。倍的压力。（迄今为止，尚无证据可以将这些动物研究推断给人类。）实际上，即使NAD +的细胞质池被严重耗尽，线粒体NAD +的水平也可以稳定维持三天。据信这是由于NAD +无法穿过线粒体膜（线粒体的“门户”），因此细胞质NAD + / NADH比率的变化绝对不会影响线粒体。只有当牢房真正陷入困境时，
尽管线粒体对比率的调节是相关的，但科学家得出的结论是，这一发现只会引起人们对该比率的更多好奇。在2012年有关线粒体中NAD +的动态调节的论文中，研究人员得出的结论是：“当前的知识使许多紧迫的问题没有得到解答。”

但是，较高的比例有利于产生更多的能量，近期发表的人体研究还发现，NAD +不仅会随着年龄的增长而下降，而且NADH实际上会上升。这伴随着NAD + / NADH比率的下降。因此，该比例的不平衡会影响细胞利用NAD +的能力。
增加NAD +的技术（如补充NAD +前体，如烟酰胺核糖（或简称NR））已引起人们的极大兴趣，因为它对细胞健康至关重要。已显示在人体内补充会增加NAD +。
值得承认的是，NAD +和NADH都是ATP以及其他生物过程创建的关键，因此不可能互相推崇或互相推崇。随着科学家继续研究NAD +分子，围绕该比率的未知数将得到解答。

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